Wie man gelbe Zähne loswird

Wenn Sie Ihre Zähne weiß machen möchten, können einige Mittel helfen.Aber seien Sie vorsichtig mit Hausbleichmitteln, damit Sie Ihre Zähne nicht schädigen und Ihren Zahnschmelz nicht entfernen.Dies könnte Sie an Empfindlichkeit und Hohlräumen gefährden..

Die Veränderungen in der Farbe der Zähne sind möglicherweise subtil und geschehen allmählich.

Da sich der äußere Zahnschmelz abnutzt, wird das gelbliche Dentin darunter sichtbarer.Dentin ist die zweite Schicht von verkalktem Gewebe unter der äußeren Schmelzschicht.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihre Zähne weiß machen können und wie Sie dies sicher tun können.

Mittel gegen gelbe Zähne

Hier sind sieben natürliche Möglichkeiten, um gelbe Zähne loszuwerden.

Vielleicht ist es am besten, einige Behandlungen auszuwählen und sie während der Woche abzuwechseln.aber durch anekdotische Berichte nachgewiesen wurden.

Experimentieren Sie, um eine Lösung zu finden, die für Sie funktioniert.

1Ich putze dir die Zähne.

Es ist besonders wichtig, dass Sie sich nach dem Verzehr von Lebensmitteln und Getränken, die zu gelben Zähnen führen können, die Zähne putzen.

Wenn man sich jedoch unmittelbar nach dem Verzehr saurer Speisen und Getränke die Zähne putzt, kann das dazu führen, dass die Säuren mehr Emaille wegputzen und zu Erosion führen.

Putzen Sie mindestens zweimal täglich zwei Minuten lang die Zähne, um in alle Risse zu gelangen.Putzen Sie Ihre Zähne sanft in kreisförmiger Bewegung, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Zahnfleisch schützenBürsten Sie die Innen-, Außen- und Kaufflächen Ihrer Zähne.

Das Bürsten mit einer bleichenden Zahnpasta hat auch wissenschaftlich gezeigt, dass es Ihr Lächeln weiß macht, laut einer Studie aus dem Jahr 2018.Diese Zahnpasta enthält milde Schleifstoffe, mit denen die Zähne geschrubbt werden, um Flecken zu entfernen, aber sind sanft genug, um sicher zu sein.

Eine elektrische Zahnbürste kann auch wirksamer sein, um Oberflächenflecken zu entfernen.

Shenzhen Baolijie Technology Co.Ltdist ein professioneller Hersteller von elektrischen Zahnbürsten, die Ihnen ein besseres Reinigungsergebnis bieten können.

2. Backpulver und Wasserstoffperoxid

Die Verwendung einer Paste aus Backpulver und Wasserstoffperoxid soll Plaque und Bakterien entfernen, um Flecken zu entfernen.

Vermischen Sie 1 Esslöffel Backpulver mit 2 Esslöffel Wasserstoffperoxid, um eine Paste herzustellen.Sie können das gleiche Verhältnis von Zutaten auch für Mundwasser verwendenOder Sie können Backpulver mit Wasser versuchen.

Sie können Backpulver und Wasserstoffperoxid online kaufen.

Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass Menschen, die eine Zahnpasta mit Backpulver und Peroxid verwendeten, Zahnflecken los und ihre Zähne weißer machten.Sie zeigten nach 6 Wochen signifikante Verbesserungen..

Eine Überprüfung der Forschung über Zahnpasten mit Backpulver aus dem Jahr 2017 kam auch zu dem Schluss, dass sie wirksam und sicher sind, um Zahnflecken zu entfernen und Zähne zu weiß machen, und täglich verwendet werden können.

3- Kokosöl ziehen.

Kokosnussöl entfernt nachgesagt Plaque und Bakterien aus dem Mund, was zur Zahnaufhellung beiträgt. Öl, das Sie online kaufen können, das keine schädlichen Inhaltsstoffe enthält.

Schütteln Sie 1 bis 2 Teelöffel flüssiges Kokosnussöl 10 bis 30 Minuten lang in den Mund.Schlucken Sie das Öl nicht, da es Giftstoffe und Bakterien aus Ihrem Mund enthält..

Spülen Sie es in die Toilette oder in einen Papierkorb, da es die Abflüsse verstopfen könnte.

Es gibt keine spezifischen Studien, die die Zahnbleichungseffekte des Ölziehens bestätigen.

Allerdings, ein 2015 StallyDie Studie ergab, dass das Ölziehen mit Sesamöl und Sonnenblumenöl die durch Plaque verursachte Gingivitis reduziert.

Weitere Untersuchungen zur Wirkung des Ölziehens mit Kokosnussöl sind erforderlich.

4Apfelessig

Apfelessig kann in sehr geringen Mengen verwendet werden, um Zähne zu weiß machen.

Machen Sie ein Mundwasser, indem Sie 2 Teelöffel Apfelessig mit 6 Unzen Wasser mischen. Schwenken Sie die Lösung für 30 Sekunden. Dann spülen Sie mit Wasser und putzen Sie Ihre Zähne.

Kaufen Sie Apfelessig.

Eine im Jahr 2014 veröffentlichte Studie ergab, dass Apfelessig eine Bleichwirkung auf Kuhzähne hat.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass es die Härte und die Oberflächenstruktur der Zähne beschädigen kann.Es sind weitere Studien am Menschen erforderlich, um diese Ergebnisse zu erweitern..

5Zitronen-, Orangen- oder Bananenschalen

Einige Leute behaupten, dass das Reiben von Zitronen, Orangen oder Bananenschale auf die Zähne sie weißer machen wird.der in einigen Zitrusfrüchten vorkommt, hilft, Ihre Zähne zu weiß machen.

Reiben Sie die Fruchtschalen für etwa 2 Minuten sanft auf die Zähne.

Wissenschaftliche Untersuchungen, die die Wirksamkeit der Verwendung von Fruchtschalen zur Zahnweißung belegen, fehlen.

Eine Studie aus dem Jahr 2010 untersuchte die Wirkung einer Zahnpasta, die 5 Prozent D-Limonol enthielt, um Zahnflecken zu entfernen, die durch Rauchen und Tee entstehen.

Menschen, die sich zwei Mal täglich vier Wochen lang mit einer Zahnpasta mit D-Limonene in Kombination mit einer Bleichmittelformel putzten, hatten signifikant weniger Rauchflecken.obwohl es nicht lange bestehende Rauchflecken oder Teeflecken entfernt hat.

Weitere Studien sind erforderlich, um festzustellen, ob D-Limonene allein wirksam ist. Eine Studie aus dem Jahr 2015 berichtete, dass DIY-Bleaching mit Erdbeeren oder mit Zitronensäure nicht wirksam war.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 untersuchte das Potenzial von Zitronensäureextrakten aus vier verschiedenen Sorten von Orangenschalen alsZahnbleichmittelEs wurde gezeigt, dass sie unterschiedliche Fähigkeiten zur Zahnaufhellung aufweisen, wobei Mandarinenhaut-Extrakt die besten Ergebnisse erzielt.

Vorsicht bei der Anwendung dieser Methode, da Früchte sauer sind. Die Säure kann den Zahnschmelz erodieren und abnutzen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Zähne empfindlicher werden, hören Sie bitte auf, diese Methode zu verwenden.

6Aktivkohle

Sie können Aktivkohle verwenden, um Flecken von Ihren Zähnen zu entfernen.Es soll auch Bakterien und Giftstoffe im Mund beseitigen..

Es gibt Zahnpasten, die Aktivkohle enthalten und behaupten, Zahn zu weiß machen zu können.

Sie können Aktivkohle für Zahnaufhellung online kaufen.

Öffnen Sie eine Kapsel mit Aktivkohle und legen Sie den Inhalt auf Ihre Zahnbürste.Seien Sie besonders vorsichtig im Bereich um Ihr Zahnfleisch, da es abrasiv sein kann.Dann spucken Sie es aus.

Wenn Ihre Zähne empfindlich sind oder Sie die Schleifkraft der Holzkohle begrenzen möchten, können Sie sie auf Ihre Zähne kleben.

Sie können auch Aktivkohle mit einer kleinen Menge Wasser mischen, um ein Mundwasser herzustellen.Nach der Verwendung von Aktivkohle den Mund gründlich mit Wasser spülen.

Es sind weitere wissenschaftliche Beweise erforderlich, um die Wirksamkeit von Aktivkohle bei der Zahnaufhellung zu untersuchen.In einer Studie aus dem Jahr 2019 wurde festgestellt, dass Holzkohle-Zahnpasta innerhalb von 4 Wochen Zahnbleichung bewirkt., war aber nicht so wirksam wie andere Zahnpasta.

Untersuchungen haben gezeigt, daß Aktivkohle abrasiv auf Zähne und Zahnfarbrestaurationen wirken kann, was zu einem Verlust der Zahnstruktur führt, was dazu führt, daß die Zähne gelber aussehen.

Wenn Sie zu viel Zahnschmelz abnutzen, wird mehr gelb gefärbtes Dentin darunter sichtbar.vor allem wegen des Mangels an Beweisen für seine Wirksamkeit und Sicherheit.

7. Essen von Obst und Gemüse mit einem höheren Wassergehalt

Es wird gesagt, dass der Verzehr von rohem Obst und Gemüse mit hohem Wassergehalt dazu beitragen kann, die Zähne gesund zu halten.Man glaubt, dass Wasser die Zähne und das Zahnfleisch von Plaque und Bakterien befreit, die zu gelben Zähnen führen..

Wenn man nach der Mahlzeit knusprige Früchte und Gemüse kauft, kann das Speichelproduktion erhöhen, was dazu beiträgt, die in den Zähnen steckenden Lebensmittelpartikel zu entfernen und schädliche Säuren zu entfernen.

Obwohl es keinen Zweifel gibt, dass eine Ernährung mit hohem Gemüse- und Obstgehalt gut für die Zahngesundheit und die allgemeine Gesundheit ist, gibt es nicht viele wissenschaftliche Beweise, die diese Behauptungen unterstützen.Diese gesunden Nahrungsmittel zu essen, wird sicherlich nicht schaden..

Eine im Jahr 2019 veröffentlichte Überprüfung ergab, dass ein Vitamin-C-Mangel die Schwere der Parodontitis erhöhen kann.

Die Studie untersuchte zwar nicht die Aufhellungseffekte von Vitamin C auf Zähne, verknüpft aber hohe Plasma-Vitamin-C-Spiegel mit gesunden Zähnen.Die Forschung deutet darauf hin, dass ein hoher Vitamin-C-Gehalt die Menge an Zahnplatte, die dazu führt, dass die Zähne gelb werden, reduzieren kann.

Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass eine Zahnpasta, die Papain und Bromelain-Extrakt enthielt, eine signifikante Fleckenentfernung zeigte.Bromelain ist ein Enzym in Ananas.

Weitere Studien sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu erweitern.